Nasze biegi

Biegajcie z nami w Gliwicach! Organizujemy biegi i treningi dla amatorów biegania i ruchu na świeżym powietrzu:

 

I Półmaraton Gliwicki

Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa

Gliwice biegają

 

Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa - regulamin i terminarz zawodów

Facebook

Śledź nas na Facebooku!

facebook logo

Kalendarz biegów

«   listopada 2014   »
powtśczpisoni
     1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

więcej ...

Dołącz do nas!

Zaloguj się



Statystyki

Użytkowników : 22
Artykułów : 210
Odsłon : 195205

Polityka cookies

Uwaga! Korzystając z naszej strony bez zmian ustawień przeglądarki, wyrażasz zgodę na wykorzystanie przez nas plików cookies. Dowiedz się więcej...

AKMB Pędziwiatr Gliwice
Wyniki biegu nr 10 PDF Drukuj Email
Wpisany przez Admin   
piątek, 14 listopada 2014 17:37

Za nami bieg nr 10, w którym wystartowało 159 uczestników. Niestety ponownie wystąpiły problemy z urządzeniami rejestrującymi, dlatego też kompletowanie wyników trwało znacznie dłużej niż zwykle - za co organizatorzy serdecznie przepraszają wszystkich startujących. Oto wyniki biegu październikowego i klasyfikacje po 10 biegach:

W formacie Excel:

- wyniki biegu nr 10

- klasyfikacje biegu po 10 edycjach

- klasyfikacje nordic walking po 10 edycjach

- klasyfikacja canicross po 10 edycjach

W formacie pdf:

 

- wyniki biegu nr 10

- klasyfikacje biegu po 10 edycjach

- klasyfikacje nordic walking po 10 edycjach

- klasyfikacja canicross po 10 edycjach

Przypominamy, że osoby, które w czasie cyklu zmieniły dyscyplinę, występują w klasyfikacjach z numerem powiększonym o tysiąc.

 
Zaproszenie Bieg Dwóch Szybów w Chorzowie 15.11 PDF Drukuj Email
Wpisany przez Admin   
niedziela, 09 listopada 2014 22:42

Chorzowskie Stowarzyszenie Biegaczy Długodystansowych "w Ruchu" zaprasza na "Bieg Dwóch Szybów" na dystansie 10km. Bieg odbędzie się w sobotę 15 listopada. Trasa biegu wiedzie ulicami Chorzowa i Świętochłowic, pomiędzy symbolami tych miast, jakimi są chorzowski Szyb Prezydent oraz świętochłowickie Dwie Wieże KWK "Polska". Start w Chorzowie przy Szybie Prezydent 0 10:00, biuro zawodów czynne od 8:30. Szczegóły na temat biegów na profilu facebookowym biegu.

 
Klubowe bieganko za nami, następne 7 grudnia PDF Drukuj Email
Wpisany przez Admin   
poniedziałek, 03 listopada 2014 17:51

Pdw2014-11-02

W niedzielę 2 listopada odbyło się pierwsze po przerwie wspólne klubowe bieganie. Przebiegliśmy 10 km w tempie konwersacyjnym, później było godzinne spotkanie integracyjne z małym poczęstunkiem. Omówiliśmy najważniejsze, bieżące sprawy klubowe.

Takie spotkania teraz będą się odbywały co miesiąc, w każdą pierwszą niedzielę miesiąca. W pozostałe niedziele oczywiście spotykamy się o 9:00 przy Olimpijczyku w ramach akcji "Gliwice biegają".  Następne klubowe spotkanie biegowe 7 grudnia o 10:00 - wytrwali biegacze mogą w tą niedzielę również zaliczyć bieganie przy Olipijczyku, które zaczyna się godzinę wcześniej :).

 
W niedzielę 2 listopada klubowe spotkanie biegowe PDF Drukuj Email
Wpisany przez Admin   
wtorek, 28 października 2014 08:28

Przypominamy: w niedzielę 2 listopada zapraszamy na klubowe spotkanie biegowe. Spotykamy się o 10:00 w siedzibie klubu Pędziwiatr w Gliwicach-Czechowicach, ul.Nad Łąkami 1. Tempo biegu: konwersacyjne, dostosowane do najwolniejszego biegacza, dystans około 10 km - raczej zabawa biegowa, przy okazji której będziemy mogli omówić kilka spraw klubowych.

 
I Półmaraton Gliwicki za nami PDF Drukuj Email
Wpisany przez Admin   
wtorek, 21 października 2014 12:25

polmaraton gliwicki grupowe

 

I Półmaraton Gliwicki za nami! Frekwencja, pogoda, atmosfera - były wspaniałe. W biegu wzięło udział liczne grono reprezentantów naszego klubu:

 

Ćwiartka:

  • Dariusz KOSZAŁKA - 00:51:36 open 3/256 w kat.wiek.1/27 - trzeci w klasyfikacji generalnej i pierwszy w wiekowej - gratulacje!
  • Ewa OLEJNIK - 01:38:46 246/256 44/47 - przed biegiem pomagała przy depozycie

 

Półmaraton:

  • Łukasz MOMRO - 01:26:46 open- 33/920 kat.wiek.16/324
  • Leszek NOWICZ - 01:29:42 51/920 20/207
  • Grzegorz KRZYSTEK - 01:42:06 197/920 87/324
  • Piotr PACUŁA - 01:43:34 236/920 7/31 - pogodził start w biegu z licznymi zadaniami związanymi z jego organizacją (już od 5:30 na posterunku) - gratulacje!
  • Przemysław JĘDROS - 01:45:00 280/920 85/207 - przed biegiem pomagał przy depozycie
  • Jan HANO - 01:49:09 377/920 4/13 - sympatyk klubu
  • Andrzej FLORECKI - 01:50:33 416/920 13/31
  • Krzysztof DOBOSZ - 01:51:15 434/920 90/158
  • Andrzej SMUDA - 01:52:43 465/920 194/324
  • Mieczysław SMOŁA - 02:06:05 730/920 10/13
  • Jacek FURMANIK - 02:18:22 838/920 153/158
  • Jacek OLSZEWSKI - 02:22:38 865/920 30/31 - pacemaker na 2:20 (czas netto 2:20:56...)

 

Ale przede wszystkim gratulacje i podziękowania należą się tym klubowiczom, którzy zrezygnowali ze startu, aby poświęcić się w całości zadaniom związanym z organizacją biegu - m.in. Tomek Lewicki, Andrzej i Elżbieta Szelka. Dzięki nim, sztabowi organizacyjnemu, OTK Rzeźnik, wolontariuszom i entuzjastom zaangażowanym w organizację imprezy mogliśmy przeżyć wspaniałe 2 dni Pierwszego Półmaratonu Gliwickiego. Podziwiamy, gratulujemy i dziękujemy!

 
Pomagamy osiągnąć założony cel w Półmaratonie Gliwickim PDF Drukuj Email
Wpisany przez Admin   
piątek, 17 października 2014 15:23

paceband 2014

 

polmaratongliwicki logoDla uczestników I Półmaratonu Gliwickiego przygotowaliśmy mały upominek: aplikację Excel (do pobrania TUTAJ), dzięki której możecie wydrukować sobie pasek z międzyczasami dla założonego docelowego czasu na mecie. Paski takie często stosują maratończycy, aby utrzymywać równe tempo i nie dać się ponieść emocjom w pierwszej części biegu, żeby potem natrafić na słynną "ścianę" w drugiej jego części. Pamiętajmy, że ściana może spotkać również biegacza na krótszym dystansie, gdy źle rozłoży sobie tempo biegu.

Dlatego proponujemy: wyznacz sobie realistyczny cel, pobiegnij równym, dostosowanym do swoich możliwości tempem, aby starczyło sił na efektowny finisz. Bądź pacemakerem swojego losu!

 
«pierwszapoprzednia12345678910następnaostatnia»

Strona 1 z 21